Blédiner mijoté de légumes et quinoa vs P'tit Souper Purée aux 7 légumes
Overall, Blédiner mijoté de légumes et quinoa has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Blédiner mijoté de légumes et quinoa
P'tit Souper Purée aux 7 légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Blédiner mijoté de légumes e... | P'tit Souper Purée aux 7 lég... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | — |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 65 kcal | 62 kcal |
| Fat | 1.8 g | 2.1 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.2 g |
| Sugars | 3.2 g | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g | 0.4 g |
| Fiber | 2.1 g | 1.3 g |
| Protein | 2.3 g | 2.1 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Milk | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Blédiner mijoté de légumes et quinoa has 14% less fat (1.8 g vs 2.1 g).
- P'tit Souper Purée aux 7 légumes has 13% less sugar (2.8 g vs 3.2 g).
- Blédiner mijoté de légumes et quinoa has 38% more fiber (2.1 g vs 1.3 g).
- Blédiner mijoté de légumes et quinoa is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Blédiner mijoté de légumes et quinoa
_Lait_ écrémé reconstitué à base de _lait_ en poudre 34,0 % - Carottes 18,7 % - Quinoa 12,0 % - Panais - Navets 8,00 % - Oignons - Petits pois 4,00 % - Poireaux - Amidon de maïs - Huiles végétales (colza, tournesol) - Persil - Sel - Thym - Ail - Laurier.
P'tit Souper Purée aux 7 légumes
LAIT écrémé reconstitué 35%, carottes 13%, pommes de terre 13%, petits pois 12%, courgettes 7%, eau de cuisson, oignons 4%, poireaux 3%, huile de colza, amidon, épinards 1%, sel, jus de citron concentré, arôme naturel (LAIT), laurier, ail. Sans colorant*, sans conservateur*
FAQ
Which is healthier: Blédiner mijoté de légumes et quinoa or P'tit Souper Purée aux 7 légumes?
Overall, Blédiner mijoté de légumes et quinoa has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
P'tit Souper Purée aux 7 légumes has fewer calories: 62 kcal versus 65 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
P'tit Souper Purée aux 7 légumes has less sugar: 2.8 g versus 3.2 g per 100 g.