Abricot vs Grany
Overall, Abricot has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Abricot | Grany |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 356 kcal | 400 kcal |
| Fat | 5.7 g | 14 g |
| Saturated fat | 2.3 g | 7.2 g |
| Sugars | 22 g | 35 g |
| Salt | 0.4 g | 0.8 g |
| Fiber | 12 g | — |
| Protein | 5.1 g | 6.4 g |
| Additives | 4 | 20 |
| Allergens | Gluten, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites, Avoine | Gluten, Milk, Avoine |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Abricot has 11% fewer calories (356 kcal vs 400 kcal).
- Abricot has 59% less fat (5.7 g vs 14 g).
- Abricot has 68% less saturated fat (2.3 g vs 7.2 g).
- Abricot has 37% less sugar (22 g vs 35 g).
- Abricot has 54% less salt (0.4 g vs 0.8 g).
- Grany has 20% more protein (6.4 g vs 5.1 g).
- Abricot has the better Nutri-Score.
- Only Abricot lists: Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Grany lists: Milk.
Ingredients
Abricot
Sirop de glucose, flocons d'_avoine_ 19%, morceaux d'abricots secs 14, 9% (abricot 14%, farine de riz), farine de _blé_ 10, 5%, fructoligosaccharides, pétales de maïs 8.5% (maïs 8%, sel, extrait de malt d'_orge_), farine de riz 4.5%, huile de palme, stabilisant: sorbitols, dextrose, sucre, arôme naturel d'abricot, sel, colorant: caramel ordinaire, émulsifiant : lécithine de _soja_. Peut contenir des traces de lait, d'arachides et de fruits à coque.
Grany
Muesli 29,8 % [raisins secs 12,3 %, flocons d'_avoine_ 11,3 %, pétales de maïs 3,1 % (maïs 2,9 %, sucre, sel, extrait de malt d'_orge_), noix de coco 2,5 %, abricots secs 0,6 % (équivalent abricot 3,3 %), farine de _blé_ 14,4 %, sucre, huile de palme, sirop de glucose, lait écrémé en poudre, stabilisant (sirop de sorbitol), purée d'abricots 3,3 %, sirop de fructose-glucose, pépites à l'abricot 1,3 % pulpe d'abricots 0,4 %, sucre, pulpe de pomme 0,2 % fibres d'ananas, épaississants (alginate de sodium, phosphate dicalcique), arômes, colorant (bêta-carotène), acidifiant (acide citrique), correcteur d'acidité (citrate tripotassique)], poudre à lever (diphosphates, carbonates de sodium), amidon modifié, purée de pommes concentrée 0,7 % (équivalent purée de pommes 4,6 %), humectant (glycérol), fibres de blé, acidifiant (acide citrique), sel, arômes, gélifiants (pectines, gomme gellane), correcteurs d'acidité (citrate tricalcique, citrate trisodique), dextrose.
FAQ
Which is healthier: Abricot or Grany?
Overall, Abricot has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Abricot has fewer calories: 356 kcal versus 400 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Abricot has less sugar: 22 g versus 35 g per 100 g.