White almond vs White chocolate almond
Overall, White almond has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | White almond | White chocolate almond |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 314 kcal | 463 kcal |
| Fat | 19 g | 28.8 g |
| Saturated fat | 12 g | 17.8 g |
| Sugars | 28 g | 39.7 g |
| Salt | 0.2 g | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g | 0.9 g |
| Protein | 3.3 g | 6.3 g |
| Additives | 5 | 7 |
| Allergens | Milk, Nuts, Soybeans | Milk, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- White almond has 32% fewer calories (314 kcal vs 463 kcal).
- White almond has 34% less fat (19 g vs 28.8 g).
- White almond has 33% less saturated fat (12 g vs 17.8 g).
- White almond has 30% less sugar (28 g vs 39.7 g).
- White chocolate almond has 46% more fiber (0.9 g vs 0.5 g).
- White chocolate almond has 48% more protein (6.3 g vs 3.3 g).
- Only White almond lists: Soybeans.
Ingredients
White almond
_Lait_ écrémé réhydraté, enrobage chocolat blanc 26,8% (sucre, beurre de cacao, poudre de _lactosérum_, matière grasse _laitière_ anhydre, _lait_ écrémé en poudre, émulsifiants : lécithines de _soja_ et polyricinoléate de polyglycérol, arôme naturel de vanille), eau, sirop de glucose, sucre, graisse végétale de coprah, morceaux d'_amandes_ grillées, _lactosérum_ doux en poudre, concentré de protéines de _lactosérum_, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélifiants : gomme guar et farine de graines de caroube, arôme naturel de vanille, gousses de vanille épuisées broyées, colorant : caroténoïdes. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, d'arachides, d'œufs et d'autres fruits à coque. Malgré tout le soin apporté à l'élaboration de ce produit, nous ne pouvons pas garantir l'absence totale de petits morceaux de coques.
White chocolate almond
LAIT écrémé réhydraté, sucre, beurre de cacao, eau, AMANDES, huile de coco, LAIT en poudre entier, sirop de glucose, sirop de glucose-fructose, BEURRE concentré, LACTOSE et protéines de LAIT, LAIT en poudre écrémé, émulsifiants (E442, E476, E471), gousses de vanille épuisées broyées, stabilisants (E407, E410, E412), arôme naturel de vanille' (dont LAIT), arôme, colorant (E160a).
FAQ
Which is healthier: White almond or White chocolate almond?
Overall, White almond has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
White almond has fewer calories: 314 kcal versus 463 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
White almond has less sugar: 28 g versus 39.7 g per 100 g.