Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g vs Sardines à l'huile d'olive et au citron
Overall, Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g
Sardines à l'huile d'olive et au citron
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Filets de sardines à l'huile... | Sardines à l'huile d'olive e... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 200 kcal | 215 kcal |
| Fat | 12 g | 14 g |
| Saturated fat | 3 g | 3.1 g |
| Sugars | 0.5 g | 0 g |
| Salt | 0.9 g | 0.9 g |
| Fiber | 0.5 g | 0 g |
| Protein | 23 g | 22 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g has 14% less fat (12 g vs 14 g).
- Sardines à l'huile d'olive et au citron has no sugar, while Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g has 0.5 g.
- Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g has 100% more fiber (0.5 g vs 0 g).
Ingredients
Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g
Filets de SARDINES (Sardina pilchardus), huile d'olive vierge extra 15%, rondelle de citron 4%, sel.
Sardines à l'huile d'olive et au citron
_Sardines_ (73%), huile d'olive vierge extra (19,7%), citron (6%), sel
FAQ
Which is healthier: Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g or Sardines à l'huile d'olive et au citron?
Overall, Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g has fewer calories: 200 kcal versus 215 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sardines à l'huile d'olive et au citron has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.