6 bouchées à garnir 3 TOQUES vs 4 vol-au-vent feuilletés à garnir
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 6 bouchées à garnir 3 TOQUES | 4 vol-au-vent feuilletés à g... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 524 kcal | 552 kcal |
| Fat | 34.6 g | 39.9 g |
| Saturated fat | 18.8 g | 27.9 g |
| Sugars | 1.2 g | 0.8 g |
| Salt | 1.4 g | 0.7 g |
| Fiber | 4.5 g | 3.4 g |
| Protein | 8.4 g | 7 g |
| Additives | 3 | 0 |
| Allergens | Gluten, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 6 bouchées à garnir 3 TOQUES has 13% less fat (34.6 g vs 39.9 g).
- 6 bouchées à garnir 3 TOQUES has 33% less saturated fat (18.8 g vs 27.9 g).
- 4 vol-au-vent feuilletés à garnir has 33% less sugar (0.8 g vs 1.2 g).
- 4 vol-au-vent feuilletés à garnir has 47% less salt (0.7 g vs 1.4 g).
- 6 bouchées à garnir 3 TOQUES has 24% more fiber (4.5 g vs 3.4 g).
- 6 bouchées à garnir 3 TOQUES has 17% more protein (8.4 g vs 7 g).
- 4 vol-au-vent feuilletés à garnir has the better Nutri-Score.
Ingredients
6 bouchées à garnir 3 TOQUES
farine de blé (gluten), margarine (matière grasse végétale (palme), eau, sel, émulsifiant : E471, acidifiant : E330, colorant E160a, arôme), eau, sel, lait écrémé, huile de colza, protéines de lait et végétales, lait.
4 vol-au-vent feuilletés à garnir
Farine de blé (gluten), beurre pâtissier 39%, eau, sel, lait écrémé, huile de colza, protéines de lait, protéines de petits pois, lait entier.
FAQ
Which is healthier: 6 bouchées à garnir 3 TOQUES or 4 vol-au-vent feuilletés à garnir?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
6 bouchées à garnir 3 TOQUES has fewer calories: 524 kcal versus 552 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 vol-au-vent feuilletés à garnir has less sugar: 0.8 g versus 1.2 g per 100 g.