Top 10 · Updated October 2026

Highest-Protein Mackerel Fillets In Mustard Sauce

Mackerel fillets in mustard sauce: typically 13 g of protein per 100 g (median of 25 products). The mackerel fillets in mustard sauce with the most protein per 100 g. Useful if you are trying to increase your protein intake. We checked 25 mackerel fillets in mustard sauce with complete data.

  1. 1 Filet de Maquereaux à la Moutarde et au Poivre Vert

    Filet de Maquereaux à la Moutarde et au Poivre Vert

    Petit Navire · 169 g e
    b NOVA 4 188 kcal 0.5 g sugar 15 g protein 13 g fat

    Also: Palm oil free

  2. 2 Filets de maquereaux à la sauce moutarde

    Filets de maquereaux à la sauce moutarde

    · 125 g
    c 224 kcal 2.2 g sugar 15 g protein 17 g fat
  3. 3 Filets de Maquereaux Sauce moutarde à l'ancienne

    Filets de Maquereaux Sauce moutarde à l'ancienne

    Belle France
    c 150 kcal 0.5 g sugar 14.4 g protein 9.2 g fat
  4. 4 Filets de maquereaux à la sauce moutarde

    Filets de maquereaux à la sauce moutarde

    Berthe Brand · 120 g
    b NOVA 4 159 kcal 0.4 g sugar 14 g protein 11 g fat

    Also: Palm oil free

  5. 5 Filets de maquereaux aux 2 moutardes

    Filets de maquereaux aux 2 moutardes

    Monoprix
    c 214 kcal 0.9 g sugar 14 g protein 17 g fat
  6. 6 Filets de maquereaux à la moutarde

    Filets de maquereaux à la moutarde

    Connétable · 338 g
    c 170 kcal 1.5 g sugar 14 g protein 12 g fat
  7. 7 Maquereaux pêche responsable à la sauce moutarde bio

    Maquereaux pêche responsable à la sauce moutarde bio

    La Fourche · 0,17 kg
    d NOVA 4 211 kcal 0.5 g sugar 14 g protein 17 g fat

    Also: Palm oil free

  8. 8 Filets de maquereaux

    Filets de maquereaux

    Rochambeau · 169 g
    d 215 kcal 0 g sugar 14 g protein 18 g fat
  9. 9 Filets de maquereaux à la moutarde de Dijon bio

    Filets de maquereaux à la moutarde de Dijon bio

    La Sélection des Comptoirs
    d 203 kcal 0.5 g sugar 13.9 g protein 15.9 g fat
  10. 10 Filets de maquereaux à la Moutarde

    Filets de maquereaux à la Moutarde

    La belle-iloise · 176 g
    c NOVA 4 239 kcal 0.4 g sugar 13.2 g protein 20.4 g fat

    Also: Palm oil free

How we built this list

We ranked all published mackerel fillets in mustard sauce on Foodmetria that have a photo and the required nutrition data, using values per 100 g from the product label. Ties are broken by Nutri-Score and by how often shoppers scan the product. Rankings update automatically as label data changes. Read our methodology.

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