Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g vs Courgettes Cuisinées
Overall, Courgettes Cuisinées has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g
Courgettes Cuisinées
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes cuisinés Pôélée indi... | Courgettes Cuisinées |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 71 kcal | 48 kcal |
| Fat | 2 g | 2.3 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 0.2 g |
| Sugars | 2.3 g | 1.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 2.6 g | 1.3 g |
| Protein | 2.6 g | 1.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Milk | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Courgettes Cuisinées has 32% fewer calories (48 kcal vs 71 kcal).
- Courgettes Cuisinées has 39% less sugar (1.4 g vs 2.3 g).
- Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g has 50% more fiber (2.6 g vs 1.3 g).
- Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g has 38% more protein (2.6 g vs 1.6 g).
- Courgettes Cuisinées is less processed (lower NOVA group).
- Only Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g lists: Milk.
Ingredients
Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g
Pommes de terre coupées, carottes en dés, courgettes en dés, pois chiches, épinards branches, eau, YAOURT au LAIT entier pasteurisé nature brassé (LAIT entier pasteurisé, LAIT concentré écrémé, ferments lactiques), huile de tournesol, purée de tomates double concentrée, curry 0,5%, sel, crème de coco (crème de coco, maltodextrine, CASÉINATE DE SODIUM (dont LAIT)), ail en poudre, coriandre, piment de cayenne, cardamome, cannelle. Peut contenir des Traces de céréales contenant du gluten et de soja.
Courgettes Cuisinées
Morceaux de courgettes* 62%, purée de tomates* mi-réduite 30%, oignons* en morceaux, huile de tournesol*, sel marin, basilic* 0,6%, purée d'ail*, jus de citron* concentré. *Produits issus de l'agriculture biologique. Souligné : origine France (62% des ingrédients agricoles bio).
FAQ
Which is healthier: Légumes cuisinés Pôélée indienne - Boîte 580g or Courgettes Cuisinées?
Overall, Courgettes Cuisinées has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Courgettes Cuisinées has fewer calories: 48 kcal versus 71 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Courgettes Cuisinées has less sugar: 1.4 g versus 2.3 g per 100 g.