Flash vs Belgian chocolate
Overall, Flash has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Flash | Belgian chocolate |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | e |
| NOVA group | 4 | — |
| Calories | 16 kcal | 314 kcal |
| Fat | 0 g | 20.7 g |
| Saturated fat | — | 12.7 g |
| Sugars | 3.8 g | 24.3 g |
| Salt | 0 g | 0.1 g |
| Protein | 0 g | 4.5 g |
| Additives | 11 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Flash has 95% fewer calories (16 kcal vs 314 kcal).
- Flash has no fat, while Belgian chocolate has 20.7 g.
- Flash has 84% less sugar (3.8 g vs 24.3 g).
- Belgian chocolate has 100% more protein (4.5 g vs 0 g).
- Flash has the better Nutri-Score.
Ingredients
Flash
[ES] Bebida refrescante aromativada con azúcar y edulcorantes. SABOR COLA: agua, azúcar, antioxidante ácido cítrico; estabilizante: goma de celulosa; edulcorantes aspartamo, ciclamato, sacarina; conservadores: sorbato potásico, benzoato sódico; colorante: caramelo de sulfito amónico; aromas. SABOR TROPICAL: agua, azúcar, antioxidante: ácido cítrico; estabilizante: goma de celulosa; edulcorantes: aspartamo, ciclamato, sacarina; conservadores: sorbato potásico, benzoato sódico; colorante: azul brillante FCF; aromas. SABOR NARANJA: agua, azúcar, antioxidantes: ácido cítrico, ácido ascórbico; estabilizante: goma de celulosa;- edulcorantes: aspartamo, ciclamato, sacarina; conservadores: sorbato potásico, benzoato sódico; colorante: carotenos; aromas. SABOR FRESA: agua, azúcar, antioxidante: ácido cítrico; estabilizante: goma de celulosa; edulcorantes: aspartamo, ciclamato, sacarina; conservadores: sorbato potásico, benzoato sódico; colorante: antocianinas; aromas. SABOR LIMA LIMÓN: agua, azúcar, antioxidantes: ácido citrico, ácido ascórbico; estabilizante: goma de celulosa; edulcorantes: aspartamo, ciclamato, sacarina; conservadores: sorbato potásico, benzoato sódico; colorantes: carotenos, azul brillante FCF; aromas. Contiene una fuente de fenilalanina.
Belgian chocolate
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FAQ
Which is healthier: Flash or Belgian chocolate?
Overall, Flash has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Flash has fewer calories: 16 kcal versus 314 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Flash has less sugar: 3.8 g versus 24.3 g per 100 g.